Lean Meat Ne Demek?
Lean Meat, yağ oranı düşük ve protein oranı yüksek olan ettir. Lean Meat, yani yağsız et, genellikle hayvansal kaynaklıdır ve içinde çok az yağ bulunur. Bu tür etler daha sağlıklı kabul edilir çünkü kalori miktarı düşüktür ve protein oranı yüksektir. Lean Meat, kas yapımını destekler ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Örneğin, tavuk göğsü ve hindi …